Тантричний секс, це інтимні практики, натхнені тантричними традиціями, у яких партнери приділяють увагу диханню, присутності, зоровому контакту, повільному дотику і чуттєвості. У популярному вжитку так називають спокійну, уважну близькість, де люди не женуться за швидким фіналом.
Практика може включати масаж, синхронне дихання, обійми, повільну стимуляцію, розмову про бажання і, за спільним бажанням, проникнення. Оргазм не мусить бути головною метою. Пари часто обирають цей формат, щоб прибрати поспіх, краще відчути реакції тіла і дати одне одному більше простору.
Розмови про «енергію», чакри й духовний досвід належать до особистих переконань, а не до медичних фактів. Тантричний підхід не лікує сексуальні дисфункції, тривогу чи кризу у стосунках. Якщо під час близькості виникає біль, стійке зниження бажання, труднощі з ерекцією, вагінізм або наслідки травми, варто звернутися до лікаря, сексолога чи психотерапевта.
Перед практикою партнери узгоджують межі, темп, дотики, слова зупинки і контрацепцію. Тривала сесія потребує води, пауз і уваги до втоми. Згоду можна змінити в будь-який момент, навіть якщо атмосфера вже налаштована. Тантричний секс має сенс тоді, коли обидві людини лишаються уважними до себе і до партнера.