Seks tantryczny to zestaw praktyk intymnych inspirowanych tantrą, w których partnerzy skupiają się na oddechu, obecności, kontakcie wzrokowym, powolnym dotyku i zmysłowości. W języku potocznym termin opisuje spokojną, uważną bliskość, bez presji szybkiego finału.
Praktyka może obejmować masaż, wspólne oddychanie, przytulanie, powolną stymulację, rozmowę o pragnieniach i, jeśli obie osoby tego chcą, penetrację. Orgazm nie musi kierować całym spotkaniem. Dla wielu par taki seks przypomina zwolnienie tempa po podróży PKP: nagle masz czas sprawdzić, co ciało naprawdę czuje.
Opowieści o energii, czakrach i doświadczeniu duchowym należą do przekonań osobistych, a nie do medycyny. Podejście tantryczne nie leczy zaburzeń seksualnych, lęku ani konfliktów w relacji. Przy bólu, utrwalonym spadku pożądania, trudnościach z erekcją, pochwicą albo skutkach traumy lepiej porozmawiać z lekarzem, seksuologiem lub psychoterapeutą.
Przed praktyką partnerzy ustalają granice, tempo, rodzaj dotyku, słowo stop i antykoncepcję. Dłuższa sesja wymaga wody, przerw i uwagi na zmęczenie. Każda osoba może zmienić zgodę w dowolnym momencie. Seks tantryczny działa najlepiej, gdy obie strony pozostają przytomne, ciekawe swoich reakcji i gotowe przerwać, gdy komfort spada.