Libido oznacza popęd seksualny, czyli zainteresowanie myślami erotycznymi, seksem lub masturbacją. Pożądanie może pojawić się spontanicznie albo w odpowiedzi na przyjemną bliskość i stymulację. Ludzie różnią się częstotliwością oraz siłą tych odczuć, dlatego jedna prawidłowa wartość nie istnieje.
Słowo pochodzi z łaciny i oznacza pragnienie. Zygmunt Freud włączył libido do teorii psychoanalitycznej, nadając mu szerszy sens energii psychicznej. Medycyna i język potoczny używają go zwykle jako nazwy popędu płciowego. Libido nie jest tym samym co fizjologiczne podniecenie, erekcja czy orgazm. Każda z tych reakcji może wystąpić niezależnie od pozostałych.
Na zainteresowanie seksem wpływają sen, stres, jakość relacji, ból, nastrój, wiek, zmiany hormonalne, choroby i część leków. Poziom libido może zmienić się na kilka dni albo na dłużej. Mała lub duża ochota na seks sama w sobie nie oznacza zaburzenia. Specjalista bierze pod uwagę dyskomfort danej osoby, czas trwania zmiany i możliwe przyczyny. Cudza częstotliwość zbliżeń nie stanowi punktu odniesienia.
Rozmowa z partnerem, odpoczynek i ograniczenie przeciążenia czasem pomagają, gdy przyczyna wiąże się z codzienną sytuacją. Perfumy z „feromonami”, olejki i suplementy nie gwarantują efektu, a substancje zapachowe mogą podrażniać skórę lub śluzówki. Nagłą albo długotrwałą zmianę, która niepokoi, łączy się z bólem, spadkiem nastroju lub zaczęła się po nowym leku, należy omówić z lekarzem; leku nie powinno się odstawiać samodzielnie. Pożądanie jednej osoby nie zastępuje zgody drugiej.