Сперма - сім'яна рідина, яку чоловіча репродуктивна система виділяє під час еякуляції. Вона містить сперматозоїди та рідку частину, яку утворюють сім'яні міхурці, передміхурова залоза й інші залози статевого тракту.
Сперматозоїди становлять невелику частину об'єму, але вони несуть генетичний матеріал для запліднення яйцеклітини. Решта еякуляту допомагає клітинам рухатися, частково захищає їх і постачає поживні речовини. Об'єм, колір, запах і густина змінюються через тривалість утримання, питний режим, харчування, температуру тіла, ліки та загальний стан організму.
Якість сперми оцінюють за спермограмою. Лабораторія перевіряє концентрацію, рухливість, форму сперматозоїдів та інші показники. Смак, вигляд або кількість еякуляту не дають надійної відповіді про фертильність. Ананаси, добавки чи відмова від окремої їжі не гарантують кращих результатів. Куріння, алкоголь, інфекції, перегрівання яєчок, гарячка, сильний стрес і вік можуть впливати на показники.
Сперма може переносити інфекції, зокрема ВІЛ, хламідіоз, гонорею та гепатити, якщо партнери не користуються захистом і не знають свій статус. Презерватив знижує ризик під час орального, вагінального й анального сексу. Біль, кров в еякуляті, різка зміна запаху або труднощі із зачаттям потребують консультації уролога чи репродуктолога.