Полюція означає мимовільне сім’явиверження, яке найчастіше відбувається уві сні. Його може супроводжувати еротичне сновидіння або оргазм, але ці ознаки не обов’язкові. Термін переважно стосується людей, у яких утворюється еякулят; подібні мимовільні реакції уві сні можливі й у людей із вульвою.
Перші полюції часто з’являються під час статевого дозрівання, коли репродуктивна система починає виробляти сперму. Вони можуть тривати й у дорослому віці. Частота дуже різниться: в однієї людини полюції стаються регулярно, в іншої зрідка або не виникають. Жоден із цих варіантів сам собою не свідчить про хворобу, сексуальний досвід чи «правильну» частоту мастурбації.
Організм не використовує полюцію як обов’язковий спосіб вивести «зайву» сперму, тому тривале утримання не гарантує її появи. Людина не керує такою реакцією уві сні й не несе за неї моральної відповідальності. Полюції не виснажують організм, не погіршують фертильність і не підтверджують зміст сновидіння чи сексуальну орієнтацію.
Зазвичай достатньо змінити білизну, прийняти душ і дотримуватися звичної гігієни. Звернутися до лікаря доречно через біль, кров, печіння, незвичні виділення, різку зміну звичної картини або сильне занепокоєння. Лікар зможе виключити запалення, травму та інші причини симптомів, не прирівнюючи нормальну полюцію до захворювання.