Интимная гигиена представляет собой регулярный и бережный уход за наружными половыми органами. Она поддерживает комфорт кожи и слизистых, помогает предотвращать раздражение и уменьшает перенос микроорганизмов во время близости.
Вульву достаточно обмывать тёплой водой; мягкое средство без отдушек можно использовать при хорошей переносимости. Влагалище очищается самостоятельно, поэтому спринцевания нарушают естественную среду и могут вызвать раздражение. Пенис моют водой, аккуратно отводя крайнюю плоть, если она свободно смещается. После мытья кожу промокают чистым полотенцем.
Удаление волос относится к личному выбору и не делает гениталии чище. Бритьё и воск могут оставлять микротравмы, поэтому коже нужны чистые инструменты и время на восстановление. Секс-игрушки моют по инструкции производителя до и после применения. При совместном использовании на них надевают новый презерватив при каждой смене партнёра или зоны тела.
Резкий запах, зуд, боль, необычные выделения или повреждения кожи требуют консультации врача. Парфюм, агрессивные антисептики и ароматизированное мыло могут усиливать симптомы. Перед близостью партнёрам полезно обсудить чистоту рук, защиту от инфекций и личные границы без стыда и давления.