Точка G, или зона Грефенберга, это чувствительная область на передней стенке влагалища, обычно в нескольких сантиметрах от входа. Ее связывают с тканями вокруг уретры, клиторальным комплексом и индивидуальной чувствительностью, поэтому она не ощущается у всех одинаково.
В медицине нет полного согласия, следует ли считать точку G отдельной анатомической структурой. Многие люди описывают приятное давление или насыщенное внутреннее ощущение при стимуляции этой зоны, другие не чувствуют ничего особенного или испытывают дискомфорт. Оба варианта нормальны и не говорят о проблеме.
Стимуляция чаще строится на мягком давлении по направлению к передней стенке влагалища, пальцами или изогнутой игрушкой. Сильное трение, спешка и попытка любой ценой вызвать оргазм часто мешают возбуждению. Женская эякуляция и сквирт С↗ могут происходить у некоторых людей, но они не служат обязательным признаком удовольствия или правильной техники.
Практический ориентир простой: комфорт важнее поиска точной точки. Перед стимуляцией стоит обсудить желание, использовать смазку при сухости, двигаться медленно и останавливаться при боли, жжении или тревоге. Игрушки нужно мыть до и после использования, а при совместном применении менять презерватив или очищать поверхность между партнерами.